Drží Vám Hanákovy boty palce?

Máte vbočený palec, neboli Hallux valgus? Máte Hanákovy boty? … „Jasně“, nebo „Nikdy“? Je to lákání peněz z důvěřivých či dokonce hloupých lidí, nebo geniální nápad? Co jsem zjistila v praxi, vám ráda ukáži na konci tohoto článku k zamyšlení. Hanákovy boty nebo vložky do bot mají pod patou a palcem prohlubeň. Cituji: “Prohlubeň stélky v místě palcového…

Číst dál →

To by se stávat nemělo…

Viděli jste nikdy někoho, komu uklouzla noha, zakopl, něco nepovedeného při sportu, prostě situaci, kdy bylo někomu ouvej…? Proč vám připomínám takovou nepříjemnou situaci? Protože jsem jedné byla dneska svědkem. Chvíli to vypadalo na čiré zoufalství, ale nebojte, dopadlo to nakonec dobře… Čekala jsem před stájí na majitele koníka, kterého jsem šla namasírovat. Pro ukrácení času…

Číst dál →

Problémy s Achillovou šlachou, jaká je pomoc?

Ahillova šlacha umí potrápit jak sportovce tak i rekreační milovníky pohybu. Příznačná je dosti silná bolest, která vznikne buď naráz při prudkém pohybu, nebo jako postupně se rozvíjející potíže. Bolestivá nemusí být nutně přímo šlacha, ale pnutí můžete cítit i v dolní části lýtka nebo v okolí kotníku. Často se přidá i bolest ve svalu…

Číst dál →

Co s naraženými žebry…?

Kdo měl někdy naražená nebo nalomená žebra, ví, že se s tím klasickým způsobem nedá mnoho dělat. Hlavním problémem se jeví bolest a často výrazný hematom čili modřina. Ovšem po objevení se Kineziotapingu se tu ukázala velmi účinná pomoc.

Číst dál →

Předcházejte i řešte poškození čelistního kloubu

Čelistní kloub je citlivý na nerovnoměrný skus a ten si během života vytvoří většina lidí. Jednostranné žvýkání, delší zákroky u zubaře či nevědomé zatínání zubů vedou k nevyrovnané praci svalů a pokřivení skusu. Tím se namáhá kloubní spojení a nerovnoměrně se opotřebovávají kloubní plochy. Vybalancováním svalů podílejících se na skusu se vyrovnává jejich práce a…

Číst dál →